Instagram上で「@manaodays」として活動する丸山真菜さんは、ZARA、UNIQLO、GUなどのプチプラブランドを上手に取り入れたスタイリッシュなコーディネートで人気を集めるファッションインフルエンサーです。
「プチプラ＋良い物＝♡♡♡」をコンセプトに、リアルな着こなしを提案し続け、神奈川県在住のワーキングマザーとして多くの女性の支持を得ていて、2025年5月現在Instagramのフォロワー数は約30万人に達していて、日々影響力を拡大し続けています。[1]
manaodaysさんの基本プロフィール
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 本名 | 丸山真菜（まるやま まな） |
| 生年月日 | 1987年12月 |
| 居住地 | 神奈川県湘南エリア |
| 身長 | 165.5cm |
| 家族構成 | 既婚 娘（あこ）さん |
| 主な活動プラットフォーム | Instagram Lemon8 Folk Media |
キャリアの変遷
渋谷109のショップ店員としてファッション業界でのキャリアをスタート
エステの受付として勤務
通販ショップの事務職に就く
専業主婦に近い形で活動、夫の会社の経理を少し手伝いながらインフルエンサー活動を本格化。旦那さんのお母さんは、居酒屋を経営されているそうです。
若い頃は店員として働いていた経験があるので、トレンドの移り変わりや、お客様の求めるものが分かります。それが今のファッション提案にも活きていると思います。丸山真菜（Instagram Q&A回答より）[6]
SNS活動の歩み
Instagram フォロワー数推移
「母になることは女であることを諦めることだっていうのを覆したくてInstagramを始めた」[9]という強い思いから活動を開始した丸山さん。彼女のフォロワー数は着実に増加し続けていて、2023年9月時点で17.2万人だったフォロワーは、2025年5月現在、約30万人にまで成長しています。
これはファッションインフルエンサーとして確固たる地位を築いていることを示しています。[1][2]
2022年後半から徐々に顔出しを始め、それまではマスク着用での投稿が主でした。コロナ禍が落ち着いてからはマスクを外した姿も多く見られるようになり、その端正な顔立ちと笑顔で人気を集めています。[2]
家族との生活
丸山さんは湘南エリアで夫と娘さんの3人家族で暮らしています。自宅での子供用プールの写真を投稿していることから、庭付きの一軒家である可能性が高いです。[2] 娘さんの名前は「あこ」さんで、平仮名で表記しているそうです。
あこは平仮名なんです。由来は若い頃から女の子ができたら「あこ」ってずっと名付けたくて、響きが好きなんです。画数も良かったので決定しました。ひらがなにしたのは覚えやすくて周りから親しみやすいかなっと思って平仮名にしました。丸山真菜（Instagram投稿より）[2]
夫については詳細な情報は少ないですが、会社を経営しているようで、丸山さんがその経理業務を手伝っているとのことです。[2] 家族写真を投稿することは少なく、プライバシーへの配慮が感じられます。
また、出産前は「モデルハウスのような綺麗な家に保っていた」そうですが、出産後は「ちょっとくらい汚くても三人とも仲良く生きていられるから」と完璧を求めない柔軟な価値観に変化したそうです。[9]
- 2010年
-
お付き合い
- 2015年8月28日
-
結婚記念日
- 2016年4月24日
-
結婚式
- 2018年1月9日
-
長女あこさん誕生
ファッション哲学
- 色使いを工夫して統一感を出す
- アウターや小物など、見えるポイントに良いものを使う
- シンプルなベーシックアイテムこそプチプラを活用
- トレンドアイテムは必ずプチプラで試す
Folk Mediaでの連載「プチプラを上手に取り入れるコーデ術」では、セール時期を狙った買い物や、高見えするプチプラアイテムの見分け方など、実用的なアドバイスを数多く提供しています。[5]
丸山さんにとって、おしゃれは自分の機嫌を良くするための大切な要素です。「近所のスーパーや娘の病院に行くときでも、ちゃんとメイクやヘアを整えて、娘も可愛い服を着せてでかける」という姿勢からは、日常の中に美を取り入れる彼女の生き方が伝わってきます。[9]
美容と自己管理
丸山さんが重視しているのは「保湿」と「紫外線対策」。ベーシックなケアを毎日欠かさず行うことが美肌の秘訣と語っています。[6]
「基本は保湿と紫外線対策、あとはシンプルなスキンケアを続けること」。産後は時間がなくオールインワンゲルを使う程度でしたが、ここ2-3年でスキンケアに時間をかけるようになり、トラネキサム酸などの内服薬も活用して「内側からのケア」を重視するようになったとのこと。[9]
「ナチュラルだけど目元を強調する」スタイルを好んでいます。特にアイメイクにこだわりがあり、目元の印象で顔全体の雰囲気が変わると考えています。[6]
「デパコスとプチプラの良いとこどり」が基本方針。ベースメイクは比較的高めの製品を、ポイントメイクはプチプラコスメを活用しています。[6]
丸山さんは産後の体型変化に悩んだ経験も率直に語っています。『ある日友人に撮ってもらった水着の写真を見たらあまりにひどくて。その時、「このまま終わりたくない！」と思ってダイエットした』という経験が、現在の美容への高い意識につながっています。[9]
また、整った容姿から「整形疑惑」が検索サジェストに出るほど注目されていますが、Instagram過去投稿（2018年頃）と比較しても大きな変化は見られないようです。[2]
美容へのモチベーションについて丸山さんは「SNSで年上の綺麗な女性を見ると美容への熱量が高まります。きっと努力しているから、こんな風に美しいんだろうなと思うと私も頑張らなくちゃって。あと、フォロワーさんからのDMも励みになってる」と語っています。[9]
manaodaysさん 愛用タイツ
ヘアースタイル歴
2019年2月14日
2019年2月14日の投稿では、「さすがに重すぎるし長すぎるかな？ 次回は少し切ろうかな」と言っておられました。
2019年3月17日
前回「少し切ろうかな」と言っておられましたが、2019年3月17日の投稿では「ばっさりカットしてもらいました💓」との事でした。
2020年12月19日
2020年12月19日の投稿で、「髪かなりバッサリいきました 10年ぶりのショートです」と言っておられました。
カットは、全国に10店舗構える、「i.」Group の代表取締役でショートの神様と呼ばれる「伊輪 宣幸さん」にして頂いたとの事でした。
2023年9月13日
2023年9月時点では、胸あたりまでの長さになっておられます。
収入源と経済状況
| 収入源 | 詳細 |
|---|---|
| ブランドPR投稿 | アパレルブランドとのコラボレーション案件 |
| モデル活動 | レディースアパレルブランド「&.NOSTALGIA」等でのモデル活動 |
| 記事執筆 | Folk Mediaでの連載記事執筆 |
| 経理サポート | 夫の会社での経理業務サポート |
SNSでのコミュニケーション
- ストーリーズでの定期的なQ&A実施
- コメント欄での丁寧な返信
- ファッションに関する質問への詳細な回答
- 視聴者からのコーデリクエストへの対応
「フォロワーさんとのつながりが何より大切」と語る丸山さん。
「何着よう？と思った時のキッカケになれれば嬉しい」[3]という言葉からは、日常に役立つ情報を届けたいという意識が感じられます。
トラブルや困難
インフルエンサー活動において、丸山さんが公に大きなトラブルや炎上を経験したという情報は見当たりません。ただし、一般的なSNS活動に付きものの批判的コメントには「気にしすぎず、自分の信じる発信を続けることが大切」とストーリーのQ&Aで語っています。[6]
インフルエンサー活動の課題と対策
| 課題 | 丸山さんの対策 |
|---|---|
| 批判的コメント | ポジティブな姿勢を保ち、建設的な意見は取り入れる |
| 子育てとの両立 | 撮影や更新作業を子どもの保育園・学校時間内に集中して行う |
| プライバシー保護 | 家族や自宅の詳細情報は極力公開しない |
| コンテンツの差別化 | 「プチプラ+良い物」というコンセプトに忠実に、オリジナリティを追求 |
今後の展望
子育てと両立しながら、リアルな日常に寄り添ったファッション提案を続けていきたいです。ただ流行を追うのではなく、本当に自分が「いいな」と思うものを紹介していきたいと思っています。丸山真菜（Instagram Q&A回答より）[6]
読者に伝えたいこと
丸山さんからのメッセージ
「私自身も完璧じゃない普通の主婦。そんな日常の中でファッションを楽しむヒントを共有したい」というメッセージが込められています。高価なブランド品だけに頼らず、手に入りやすいアイテムでスタイリッシュに装うことの可能性を示し続ける姿勢に、多くのフォロワーが共感しているようです。[6]
体型やパーソナルカラーに合った基本アイテムを揃えることが、ファッションを楽しむ第一歩です。
目立つアウターや小物は良いものを、インナーやベーシックアイテムはプチプラを活用するバランス感覚を大切に。
流行りのアイテムは1〜2点取り入れるだけで、コーディネート全体が新鮮に見えます。
人と同じである必要はありません。自分が「好き」と思えるファッションを楽しみましょう。
manaodaysさんの＋キーワード
「manaodays」と検索すると、Googleでは以下のサジェストが出てきます。
manaodays インスタ
manaodays 整形
manaodays 身長
「インスタ」や「身長」の他に「manaodays 整形」というサジェストがあるのは、manodaysさんが整形をされているようなお顔の美しさという事でしょう。
目がくっきり二重で大きくて、鼻筋がスッと通っていて、お口がプルンとしておられるので、そのように検索される方が多いのかもしれません。
ここでは、Instagramにある過去の投稿と比較して、整形をされているのかみていきます。
2018年~19年のmanaodaysさん
2018年8月4日の投稿より
2018年9月2日の投稿より
2019年3月21日の投稿より
2019年5月29日の投稿より
2019年7月3日の投稿より
2023年のmanaodaysさん
右側の女性は、妹さんのようです。
まとめ
丸山真菜さんは、華やかなインフルエンサーの世界で、等身大の主婦として親しみやすいファッションを提案し続けています。約30万人のフォロワーを持つ現在も、一貫したスタイルで発信を続け、ファンとの信頼関係を築いている点は注目に値します。
リアル
等身大の主婦としての共感性
信頼
一貫した価値観と情報提供
実用
手が届くファッション提案
- [1] Instagram UserLocal「manaoのInstagram人気投稿分析・ランキング」(2025年5月確認)
https://instagram.userlocal.jp/users/manaodays - [2] 丸山真菜さんのInstagramアカウント(@manaodays)の投稿・プロフィール情報(2025年5月確認)
https://www.instagram.com/manaodays/ - [3] Woomy「インスタグラマー: manao (@manaodays)のコーデ/ファッション/画像」(2021年5月)
https://item.woomy.me/instagrammer/manaodays/ - [4] Lemon8「manaodays」プロフィールページ(2025年5月確認)
https://www.lemon8-app.com/manaodays?region=jp - [5] Folk Media「manaodaysさんの記事一覧」(2025年5月確認)
https://folk-media.com/authors/manaodays - [6] 丸山真菜さんのInstagramストーリーズハイライト・質問回答(2025年4月〜5月)
- [7] Canva「【2025年】Instagramの収益化完全ガイド」(2025年2月)
https://www.canva.com/ja_jp/learn/how-to-monetize-instagram-account/ - [8] 日経クロストレンド「SNS「フォロワー数」神話崩壊 アルゴリズムの変化に打ち勝つ指標設計」(2025年5月)
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/01159/00002/ - [9]ANS. magazine「【丸山真菜さん×中川弘美さん】主婦から人気インフルエンサーになった二人が語る「自分磨き」」(2024年5月)
https://ans-skin.com/magazine/feature/motherschoice2024_maruyamanakagawa/
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